ハリウッドセレブ、ミランダ・カーが愛用していると話題になったココナッツオイル。その後、NHKのテレビ番組でも取り上げられたことにより、全国的なブームを巻き起こしたココナッツオイル。一部の店舗では一瞬にして完売するくらいの人気っぷりを見せたほど……。今回はそんな大人気のココナッツオイルの凄さに迫りましょう。
ココナッツオイルとは？
ココナッツオイルは、ココナッツから抽出されるオイルです。ココナッツオイルは食用からスキンケアユーズまで、使い勝手が豊富。ダイエットや便秘解消の効果、動脈硬化・アルツハイマーの予防といったさまざまな作用が期待されています。今回はそんなココナッツオイルが美肌作りにどんなサポートをしてくれるのかを紹介します。
ココナッツオイルに含まれる有効成分
ココナッツオイルにはトコトリエノールと呼ばれる成分がたくさん含まれています。この成分がココナッツオイルの美肌効果の代名詞！
紫外線による酸化から肌を守ってくれるので、シミ予防に効果的なんです。さらに抗炎症作用も期待できるんだとか。
また、肌トラブルにあがりがちなアトピー性皮膚炎にも、ココナッツオイルの持つ抗菌作用が効果を発揮するという研究結果も出ています。
これだけでも十分だと思いますが、最後にもう一つ！ なんと肌の酸化を防いでくれるビタミンEもたっぷり含まれているんですよ。こんなに良質成分が詰まったココナッツオイル、使わない手はありません！
ココナッツオイルの効果・効能
先ほども少しお伝えしましたが、ココナッツオイルの効果・効能で特徴的なものが抗酸化作用です。トコトリエノールとビタミンEのWの働きで、肌トラブルの原因となる酸化を防いでくれます。
さらに抗菌、抗炎症作用もあるので、ニキビや吹き出物など、すでに肌トラブルを抱えている方にもオススメ。ココナッツオイルはそのまま調理に使用したり、一日大さじ2杯程度を直接飲んだりして摂取する人が多いようです。
美肌効果をもっと感じたい方は、マッサージオイル代わりにしたり、化粧水前のブースターとして使用するのもおすすめです。自分に合った摂取の仕方を見つけてくださいね。
海外セレブにも人気のココナッツオイル美容
ミランダ・カーの美の秘密として取り上げられ、日本中を席巻するココナッツオイル。このオイルの持つ抗酸化、抗菌、抗炎症作用はお肌にも身体にもいいこと尽くめです。まずはお気に入りの一本をゲットして、その効果の“スゴサ”を実感してみてください！
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