アーモンドオイルの効果と特徴！美肌、美髪に効果てきめん！奇跡のオイル

近年、抗酸化作用とビタミンEが多く含まれているスーパーフードとして美容フリークの方がカバンの中に忍ばせ小腹が空いた時などにつまむことでお馴染みのアーモンド。

食べることで、私たちを健康にそして美してしてくれるアーモンドから取れるオイル・アーモンドオイルは私達の身体の外からも嬉しい効果をもたらしてくれるオイルとして注目を集めています。

美容オイルへの関心の高い海外でもアーモンドオイルへの信頼度は高く、特にスキンケアやヘアケア効果が期待できると使用している海外セレブも多いんです。そこで今回はアーモンドオイルの美肌、美髪効果、効能についてご紹介します。

アーモンドオイルって何？栄養や種類を徹底解明

アーモンドオイルは、アーモンドの種子から抽出されたオイル。不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸、ビタミンE、カルシウム、タンパク質、亜鉛、その他多くのビタミンやミネラルなどの栄養素が詰まっています。

「スイートアーモンド」と「ビターアーモンド」の2種がありビターアーモンドのオイルには、薬効成分があり坐薬などに使用されますが、有毒になりうる成分が含まれているため摂取は不可能です。

一般的に私たちが普段手にして、食用や美容に使用するオイルはスイートアーモンドオイルになります。サラダや炒め物といったさまざまな料理に使えますし、お菓子作りに使用しても美味しいです。

アーモンドオイルに含まれる豊富なビタミンE、A、B効果で、肌艶や潤いが保たれ、毛穴レスな健康的な状態に。いちごのような鼻で悩んでいる方は試す価値ありです！。

夜ベッドに入る前に目元を優しくアーモンドオイルでマッサージして下さい。

アーモンドオイルのビタミンE効果で肌を劇的に肌が若返り、パンダのように真っ黒だった目のクマがなくなるんだとか。また、目尻のシワを撃退するのにも効果的。毎晩の習慣にしてアンチエイジング対策に利用したいですね。

日焼けによる肌のダメージは多大なもの。実はアーモンドオイルには、SPF 5が含まれているんです。

またビタミンE効果で、抗炎症効果も期待でき日焼けをしてしまい紫外線によるダメージを受けてしまったあとでも、炎症を抑えてその後のダメージがシミやシワにつながるのを防いでくれる作用も！これから紫外線が気になる季節にはオススメ！

どんなに綺麗にお化粧をしていても髪の毛がボサボサだと見た目は半減してしまいます。様々なヘアケア商品にアーモンドオイルが使用されているのは、アーモンドオイルに含まれるマグネシウム効果で抜け毛を防ぎ髪の毛を健康的にそして、枝毛知らずに美しく伸ばしてくれます。

アーモンドオイル、キャスターオイル、オリーブオイルを同じ分量で混ぜ、週1-2回程度マッサージをしながらトリートメントするだけで、劇的に変わりますよ。

髪の毛をちゃんと洗っているのに、フケがついている…なんて経験したことありませんか？

フケの原因は寝不足など人それぞれ様々な理由がありますが、アーモンドオイルで効果的に角質除去し、フケを防ぐこともできるんです。

一年中降り注ぐ紫外線は、肌だけでなく髪の毛にもダメージを与えます。日焼け止めと同じ容量で、普段のスタイリングにほんの少しアーモンドオイルを混ぜて使用することでUVケア効果が！

髪の毛を美しくしてくれるアーモンドオイルは、まつげの美容液にもなるんです。夜寝る前、アーモンドオイルをまつげに綿棒などを使って塗ってみましょう。長く美しいまつげが手に入りますよ！

妊娠や体重増加により、出てしまうストレッチマーク。肌の露出をしたいのに気になってできないという方もいるのでは…？アーモンドオイルはストレッチマーク対策にも効果的！これから肌の露出が増える時期に向かって是非使用して下さいね！

いかがでしたか？

食用だけではなく、身体の外から使用できるアーモンドオイルは。刺激なので、敏感肌の方や肌が弱い方や赤ちゃんでもトラブルが起こりにくいので安心して使えます。

自然の恵みアーモンドオイル、ビューティールーティンに取り入れてみて下さいね。